«Η αλλαγή φάνηκε από την πρώτη κιόλας εβδομάδα»
Έγινα μέλος στο ALTERLIFE Βριλησσίων ούσα 141 κιλά και για λόγους υγείας. Οι εξετάσεις μου, όλες στο κόκκινο, είχα πόνους στα γόνατα, δεν κοιμόμουν καλά και ξύπναγα σχεδόν πάντα κουρασμένη. Ο φόβος μου ήταν ότι λόγω ηλικίας ο μεταβολισμός μου δεν θα αλλάξει και έτσι θα παραμείνω σε αυτά τα κιλά. Έκανα λάθος όμως. Η αλλαγή φάνηκε από την πρώτη κιόλας εβδομάδα.
Μετά από 6 μήνες και 20 κιλά λιγότερα αισθάνομαι και κοιμάμαι καλύτερα και ακόμα και στα πιο απλά, όπως το να ανέβω σκαλιά, δεν πονάω. Η διάθεση μου είναι καλύτερη και θεωρώ πλέον την γυμναστική αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου.
Την αλλαγή αυτή την αφιερώνω στον εαυτό μου και θέλω να συνεχίσω να γυμνάζομαι γιατί η υγεία είναι πάνω απ’ όλα και δεν πρέπει να την αμελούμε.
Συστήνω σε όλους να ξεκινήσουν δίχως δεύτερη σκέψη γιατί η υγεία είναι το πιο βασικό αγαθό.