«Έχασα 8 κιλά, βελτίωσα το πρόβλημα στη μέση μου και την φυσική μου κατάσταση»
Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα αρχικά ήταν πως είχα μέτρια φυσική κατάσταση είχα ένα πρόβλημα με τη μέση μου (κήλες) και ένα με το γόνατό μου (μηνίσκο). Η μόνη μορφή άσκησης που έκανα ήταν το περπάτημα. Η αρχική μου κατάσταση ήταν 89 κιλά. Είχα κάποια παραπανίσια κιλά στην κοιλιά.
Ξεκίνησα Pilates λόγω της κήλης στην μέση καθώς ο γιατρός μου μου συνέστησε να κάνω γιατί θα με βοηθούσε. Το γυμναστήριο της Πεύκης το επέλεξα καθώς ερχόταν ήδη η γυναίκα μου και τα παιδιά μου και ήταν ευχαριστημένοι. Κάτι ακόμη που με βοήθησε να ξεκινήσω είναι η ιδέα πως μεγαλώνω και ήθελα να προλάβω πιθανά προβλήματα υγείας.
Το αποτέλεσμα ήταν να χάσω 8 κιλά, να βελτιωθεί ο τρόπος ζωής μου (διατροφή και φυσική κατάσταση). Το πρόβλημα στην μέση μου έχει ελαττωθεί. Η αλήθεια είναι πως δεν το περίμενα καθώς ξεκίνησα λόγω ιατρικού προβλήματος αλλά εν τέλει μου άρεσε. Πλέον έρχομαι στο γυμναστήριο 5 φορές την εβδομάδα ανελλιπώς.
Αυτή την αλλαγή την αφιερώνω στην οικογένειά μου (τη γυναίκα μου και στα παιδιά μου) αλλά και το περιβάλλον του γυμναστηρίου και όλα τα παιδιά που δουλεύουν στο κατάστημα της Πεύκης. Το μότο μου είναι «keep walking».
Θέλω να συμβουλέψω τα άτομα που έχουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα να μην διστάζουν να πάρουν την απόφαση γιατί η γυμναστική είναι το Α και το Ω στην ζωή του ανθρώπου ειδικά όταν στην καθημερινότητα υπάρχει έντονα η καθιστική ζωή.