«Κατάφερα να χάσω 10 κιλά και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου»
Το πρόβλημα που αντιμετώπισα είναι πως ήμουν υπέρβαρος και αποφάσισα πως πρέπει να προσφέρω στον εαυτό μου ένα πιο ποιοτικό τρόπο ζωής. Έτσι πήρα την απόφαση και γράφτηκα στο ALTERLIFE Boutique της Πεύκης.
Στο ξεκίνημα αυτής της προσπάθειας το 2016 ζύγιζα 91 κιλά, δεν είχα καλή διάθεση, και καθόλου ενέργεια. Είχα φτάσει στο σημείο που το μόνο που θα με βοηθούσε ήταν να ξεκινήσω να γυμνάζομαι. Η απόφαση δεν άργησε και δεν δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα να την πάρω. Ξεκίνησα να δουλεύω και ήξερα πως θα έπρεπε να προσφέρω στον εαυτό μου έναν τρόπο να ξεκουράζω το μυαλό μου, να γίνω πιο ενεργητικός και να έχω μια πιο ποιοτική ζωή.
Το αποτέλεσμα ήταν να καταφέρω να χάσω αργά και σταθερά 10 κιλά μέσα σε 1,5 χρόνο. Έκτοτε αισθάνομαι ευεξία. Η καθημερινότητά μου άλλαξε και βελτιώθηκε η ποιότητα ζωής μου. Επιπλέον διόρθωσα και τη διατροφή μου. Αυτή την αλλαγή την αποδίδω στο πείσμα μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου και την αφιερώνω στους ανθρώπους που με βοήθησαν να τα καταφέρω… Στους γυμναστές μου (!)
Το μότο μου είναι «Ποτέ μη λες ποτέ»
Η συμβουλή μου για τα άτομα που έχουν το ίδιο πρόβλημα που είχα εγώ και διστάζουν να πάρουν την ίδια απόφαση, είναι απλά να το κάνουν και όλα τα υπόλοιπα θα ακολουθήσουν. Αρκεί να επιμείνεις και να έχεις πρόγραμμα. Μην τα παρατάτε ποτέ!
