«Trust the Trainer, σε 4 μήνες έχασα 13 κιλά!! Γίνε αυτό που πιστεύεις!!»
Είχα συνειδητοποιήσει από καιρό ότι τα επιπλέον κιλά, μου δημιουργούσαν προβλήματα στην υγεία μου και δυσκόλευαν την καθημερινότητα μου. (Δεν έπαιρνα όμως την απόφαση να ξεκινήσω να γυμνάζομαι καθώς θεωρούσα ότι στα γυμναστήρια δεν ασχολείται κανείς με εμάς που έχουμε παραπάνω κιλά και ότι οι χώροι αυτοί αφορούν μόνο εκείνους που έχουν βάλει ήδη την γυμναστική στην ζωή τους). Τα προβλήματα στο σώμα μου όμως επιδεινώνονταν και έτσι αποφάσισα (με το ζόρι στην αρχή) να γίνω μέλος στο ALTERLIFE Νέου Φαλήρου. Από το πρώτο κιόλας δοκιμαστικό ένιωσα άνετα, οι γυμναστές με υποδέχτηκαν με εξαιρετικά θετικό τρόπο. Ένιωσα σημαντική, ένιωσα ότι κάποιος πραγματικά έχει όρεξη να ασχοληθεί μαζί μου και ότι όλο αυτό θα είχε αποτέλεσμα!
Και είχε!!
Το πρώτο και βασικότερο ήταν η ανακούφιση από τους χρόνιους πόνους την πλάτης, της μέσης και του αυχένα. Βρήκα τον τρόπο να χαλαρώνω από την καθημερινή ένταση και να εκτονώνω το στρες μου. Από την υπηρεσία Trust the Trainer είδα την εικόνα μου να αλλάζει και το σώμα μου να αποκτά υγιή όψη καθώς μέσα σε 4 μήνες έχασα 13 κιλά!
Ωστόσο, τίποτα από όλα αυτά δεν θα είχε επιτευχθεί, δίχως την σωστή καθοδήγηση από τους γυμναστές μου στους οποίους αφιερώνω αυτή την αλλαγή αλλά και όλες τις αλλαγές που θα ακολουθήσουν αφού έχουμε πολλά ακόμα να επιτύχουμε!
Η συμβουλή μου προς όλα τα άτομα που έχουν το ίδιο πρόβλημα με εμένα είναι να πάρουν την απόφαση και να βάλουν την γυμναστική στην ζωή τους. Να επιλέξουν έναν χώρο στον οποίο θα αισθανθούν άνετα, δεν θα απογοητευτούν και θα πιστέψουν ότι μπορούν να γίνουν καλύτεροι. Για εμένα αυτός ο χώρος είναι τα ALTERLIFE… μήπως είναι και για εσένα;
