«Κατάφερα να κατεβάσω το δείκτη της ζυγαριάς 10 ολόκληρα κιλά και το ποσοστό του λίπους να μειωθεί 7,5%»
Πριν κάποιους μήνες πήρα την απόφαση να γίνω μέλος του ALTERLIFE Αμαρουσίου. Η πολύ μεγάλη αποχή από οποιαδήποτε μορφή γυμναστικής, σε συνδυασμό με την αύξηση του βάρους μου, έκαναν τη φυσική μου κατάσταση να χαρακτηρίζεται τουλάχιστον κακή.
Το περιττό βάρος μου, εκτός από προβλήματα που αφορούσαν καθημερινές δραστηριότητες, είχε και επιρροή στην ψυχολογία μου καθώς αισθανόμουν χοντρός. Το τελευταίο διάστημα, πριν ξεκινήσω να γυμνάζομαι παρατηρούσα ότι τα περισσότερα από τα παλιά μου ρούχα δεν εφάρμοζαν πλέον επάνω μου. Αντί να αναζητήσω καινούργια ρούχα το πείσμα μου με οδήγησε να αναζητήσω μέσω της γυμναστικής μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Έτσι λοιπόν πήρα την απόφαση να κάνω πράξη αυτό που σκεφτόμουν καιρό με το αποτέλεσμα να με δικαιώνει απόλυτα.
Μετά από σχεδόν πέντε μήνες, παίρνοντας μέρος στην υπηρεσία TRUST THE TRAINER όπου με την καθοδήγηση των γυμναστών τουALTERLIFE ακολούθησα ένα στοχευμένο πρόγραμμα προπονήσεων αλλά και με την κατάλληλη διατροφή κατάφερα να κατεβάσω το δείκτη της ζυγαριάς 10 ολόκληρα κιλά. Συγκεκριμένα από 93 πλέον ζυγίζω 83 κιλά, το ποσοστό λίπους στο σώμα μου από 26,5% έπεσε στο 19% και η περίμετρος της κοιλιάς μου, που ήταν και το μεγαλύτερο μου πρόβλημα, μειώθηκε κατά 10 cm. Πλέον μπορώ να πω ότι διαθέτω την καλύτερη εξωτερική εμφάνιση που είχα ως τώρα στην ενήλικη ζωή μου, η φυσική μου κατάσταση είναι σαφώς βελτιωμένη και το σημαντικότερο για εμένα είναι ότι μπορώ πλέον να απολαύσω το παιχνίδι με τα παιδιά μου.
Την αλλαγή αυτή την αφιερώνω στην οικογένεια μου και την αποδίδω στην ομάδα του γυμναστηρίου και ειδικότερα στον Γιώργο που με την πολύ στοχευμένη δουλειά του με βοήθησε να πετύχω τους στόχους μου. Το μότο μου είναι Στόχος – προσήλωση – υπομονή – επιμονή – μεθοδικότητα. Τέλος για όσους διστάζουν να ξεκινήσουν γυμναστήριο τους προτείνω να δώσουν μια ευκαιρία στο μοντέλο της ALTERLIFE και να εμπιστευθούν την ομάδα της, που θα τους οδηγήσει με ευχάριστο τρόπο στο αποτέλεσμα που αποσκοπούν.