«Γίνε πιο δυνατός άνθρωπος»
Διανύοντας την τέταρτη δεκαετία της ζωής μου, με μια αρνητική αλλαγή στο μεταβολισμό και προδιάθεση για οστεοπόρωση, άρχισα να συνειδητοποιώ πιο έντονα από ποτέ το πέρασμα του χρόνου. Ολόκληρο τον περασμένο χειμώνα με ταλαιπωρούσαν μυοσκελετικοί πόνοι που σε συνδυασμό με την έντονη δυσκαμψία έκαναν λιγότερο ευχάριστη την καθημερινότητα μου. Μετά από παραίνεση του οστεοπαθητικού μου αποφάσισα να εντάξω τη γυμναστική στο πρόγραμμα μου, επισκεπτόμενη με τις φίλες μου το ALTERLIFE Αμαρουσίου.
Το αποτέλεσμα που προέκυψε θα το χαρακτήριζα αναπάντεχα θετικό. Οι πόνοι και οι ενοχλήσεις μετα από σύντομο χρονικό διάστημα εξαφανίστηκαν, ενώ ταυτόχρονα μειώθηκε αισθητά και το βάρος μου. Πλέον μπορώ και τρέχω άνετα στο διάδρομο αλλά και ολοκληρώνω απαιτητικά προγράμματα στα κρεβάτια reformer και Cadillac.
Το σημαντικότερο όλων είναι ότι πλέον έχω αντιληφθεί τη σημασία του προγράμματος, αγάπησα την άσκηση και κυρίως το συναίσθημα που μου προσφέρει η γυμναστική μετά το τέλος της.
Την αλλαγή μου αυτή την αποδίδω στην Ξένια που με παρότρυνε να ξεκινήσω, στη Φανή που με έπεισε να εντάξω την άσκηση στην καθημερινότητα μου και στην διατροφολόγο μου την Μαίρη που με τη συμβολή της με βοήθησε να αλλάξω πραγματικά το σώμα μου.
Το μότο μου είναι ‘’Γίνε πιο δυνατός άνθρωπος’’ και η συμβουλή μου για όσους διστάζουν να πάρουν την απόφαση να γυμναστούν είναι να μην το αναβάλουν άλλο και να ξεκινήσουν σήμερα κάνοντας ό,τι μπορούνε, θα είναι από μόνο του μια καλή αρχή για ότι θα ακολουθήσει!!!
