«Πίστεψε πως μπορείς και έχεις διανύσει ήδη τη μισή απόσταση»
Όταν ήρθα στο γυμναστήριο η κατάστασή μου, τόσο η σωματική όσο και η ψυχολογική ήταν άσχημη. Τους τελευταίους 2,5 μήνες υπήρξα κλινήρης, εξαιτίας μιας δίσκο-κήλης στη μέση που σε συνδυασμό με το σύνδρομο απιοειδούς μυός, οι υποτροπές στην υγεία μου ήταν συχνές. Σήμερα, έπειτα από τρεις μήνες στο ALTERLIFE, εκτός του ότι υπάρχω απόλυτα λειτουργική στην καθημερινότητά μου, το σώμα μου έχει δυναμώσει, η φυσική μου κατάσταση βελτιώθηκε, οι πόνοι αποτελούν παρελθόν και νιώθω υγιής, γεγονός που έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχολογία μου.
Η καθημερινότητά μου μπήκε σε άλλη τροχιά, καθώς η στοχευμένη άσκηση αποτελεί κομμάτι της. Αφιερώνω χρόνο στον εαυτό μου και νιώθω πως κάνω κάτι σημαντικό για εμένα.
Με την αλλαγή αυτή απέκτησα την χαμένη μου αυτοπεποίθηση, ξέφυγα από το αίσθημα του φόβου μη τυχόν και επανέλθει ο πόνος, πίστεψα στις δυνάμεις μου και ξαναπάτησα στα πόδια μου, κυριολεκτικά και μεταφορικά. Η αλλαγή οφείλεται στο συνδυασμό της δικής μου θέλησης με τον τρόπο αντιμετώπισης και καθοδήγησης των γυμναστών. Η αίσθηση της ασφάλειας και της εμπιστοσύνης που εμπνέουν οι γυμναστές καθώς και ο τρόπος που πρέπει να ασκηθεί κάποιος που βρίσκεται σε ευάλωτη θέση, πιστεύω πως λειτούργησαν καταλυτικά, ώστε να έχω ασφαλή και γρήγορη αποκατάσταση.
Το μότο μου είναι « Πίστεψε πως μπορείς και έχεις διανύσει ήδη τη μισή απόσταση».
Συμβουλή μου σ΄ αυτούς που δεν τολμούν είναι να προσφέρουν στον εαυτό τους το δώρο της κατάλληλης άσκησης, έχοντας δίπλα τους γυμναστές που επιμένουν στο «ΜΠΟΡΕΙΣ».
