by Noxzema®
«Ακόμα και οι δυσκολίες είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμες με το καθαρό μυαλό που δίνει η γυμναστική.»
Πολλές φορές μέχρι τώρα είχα πάρει την απόφαση να ξεκινήσω γυμναστική αλλά σύντομα έχανα το ενδιαφέρον μου και τα παρατούσα. Εδώ και αρκετά χρόνια έδινα βάση στην προσεγμένη διατροφή, στην ολιστική αντιμετώπιση της υγείας, στην κατανάλωση λιγότερου και καλύτερου κρέατος και στην επίγνωση του περιβαλλοντικού μας αποτυπώματος, όμως έλειπε από το παζλ η συστηματική γυμναστική και χαίρομαι που τώρα στο Alterlife Boutique Αμαρουσίου αυτό είναι πια ευχάριστη πρόκληση. Στην αρχή έψαχνα απλά ένα γυμναστήριο για να κάνω Pilates. Τελικά “ερωτεύτηκα” όλα τα προγράμματα του γυμναστηρίου. Από την πρώτη στιγμή αυτό που μου άρεσε ήταν ότι μπήκα σε ένα “ζωντανό” χώρο με λαμπερούς νέους ανθρώπους με όρεξη, ζωντάνια και αγάπη για αυτό που κάνουν.
Πρώτα ήρθε η ευεξία και η συναισθηματική ανάταση και μετά τα αποτελέσματα. Μέσα σε 3 μήνες κατάφερα να χάσω 4,5kg αλλά το σημαντικότερο πιστεύω είναι ότι το λίπος στο σώμα μου μειώθηκε κατά 3 kg και η αλλαγή είναι πλέον ολοφάνερη. Από τη μια μέρα στην άλλη η γυμναστική έγινε προτεραιότητά μου. Μου προσφέρει αποσυμπίεση μέσα στην απαιτητική μου καθημερινότητα γιατί ξέρω πως έχω 1 ώρα αφιερωμένη μόνο σε μένα. Ακόμα και οι δυσκολίες είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμες με το καθαρό μυαλό που δίνει η γυμναστική.
Ανεξάρτητα από το αν θα μπω στην αίθουσα το Love your Body ή του Empower Yourself βρίσκω την ηρεμία μου, ανακτώ την ενέργειά μου και οι ενδορφίνες “κάνουν τη δουλειά τους”. Χαρακτηριστική για μένα η φωνή της Σέβης στο LYB, πολύ γρήγορα ο Γιώργος έγινε ο αγαπημένος μου στο ΕΥ λόγω της έμφασης που δίνει στη λεπτομέρεια. Όμως για να είμαι δίκαιη όλα τα παιδιά είναι “ένα και ένα”. Το μότο μου είναι: “Κάνε πράγματα που σου δίνουν ατόφια χαρά!”
Ήδη έχω φέρει στο γυμναστήριο τον πατέρα μου και φίλους μου και έπεται συνέχεια. Όταν κάτι μου αρέσει τόσο πολύ, έχω την τάση να θέλω να παρασύρω και άλλους σε αυτό, ειδικά όταν είναι κάτι που θα τους κάνει τόσο καλό.
