by Noxzema®
«Οι μηνιαίες μετρήσεις και η συνεχής παρακίνηση με οδήγησαν στο αποτέλεσμα»
Τον περασμένο Σεπτέμβριο αποφάσισα πως έπρεπε να αλλάξω κάποια πράγματα στην καθημερινότητα μου καθώς μετά το καλοκαίρι η ζυγαριά έδειξε 92 κιλά πράγμα που δεν το είχα συνηθίσει. Το Alterlife Boutique Αμαρουσίου ήταν πολύ κοντά στην δουλειά μου, έτσι λοιπόν μετά την πρώτη επίσκεψη είδα πως μπορούσα να προσαρμόσω το πιεστικό πρόγραμμα της δουλειάς χωρίς να χάνω την προπόνηση μου. Τα προγράμματα ήταν κάθε ώρα, γεγονός που με διευκόλυνε στο να μην αγχώνομαι αν θα προλάβω την προπόνηση. Σημαντικό ρόλο στην απόφαση μου έπαιξε η καθοδήγηση από ανθρώπους με γνώση και διάθεση σε οποιοδήποτε πρόγραμμα και αν συμμετέχεις.
Μπαίνοντας στο πρόγραμμα του TRUST THE TRAINER και ακολουθώντας εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης, οι αρχικές μετρήσεις στο γυμναστήριο μου επιβεβαίωσαν τα παραπάνω κιλά κάνοντας μου γνωστό ακόμα ένα νούμερο που δεν έδινα σημασία μέχρι τότε. Η περιφέρεια μέσης ήταν 100 εκατοστά. Επτά μήνες μετά, η γυμναστική έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας μου και μου φαίνεται περίεργο όταν περνάει μέρα χωρίς να γυμναστώ. Τα αποτελέσματα ήρθαν γρήγορα καθώς το σώμα μου άρχισε να αλλάζει τόσο που η ζώνη έφτασε στην τελευταία τρύπα και χρειάστηκε να στενέψω τα παντελόνια μου. Δεν αλλάζω με τίποτα αυτό το συναίσθημα υγείας και ευεξίας που παίρνεις μετά από κάθε προπόνηση. Πλέον είμαι 7 κιλά κάτω από το αρχικό μου βάρος και έχω 10 πόντους λιγότερο στην περιφέρεια μέσης από την πρώτη μέτρηση. Αισθάνομαι πολύ πιο άνετα με τα ρούχα μου και ακολουθώ έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Την αλλαγή αυτή την αποδίδω πρώτα από όλα σε εμένα γιατί όσο και καλή καθοδήγηση και αν έχεις, εάν εσύ ο ίδιος δεν κάνεις τις απαιτούμενες θυσίες η αλλαγή που επιθυμείς δεν θα έρθει. Οι μηνιαίες μετρήσεις κάθε μήνα και η συνεχής παρακίνηση με οδήγησαν στο αποτέλεσμα.
Αυτό που θα συμβούλευα τους ανθρώπους που ακόμα το σκέφτονται είναι μην χάνουν χρόνο και να ξεκινήσουν. Να δοκιμάσουν πριν απορρίψουν και να αλλάξουν τρόπο ζωής και σκέψης γιατί ποτέ δεν είναι αργά.