«Τώρα πια νιώθω όμορφα. Νιώθω ότι οι στόχοι μου τόσο στη φυσική μου κατάσταση, όσο και στη σωματική μου ευεξία δεν έχουν όρια» Από μικρός πάντα συμμετείχα σε διάφορες αθλητικές δραστηριότητες. Τα τελευταία 4 χρόνια όμως, λόγω φόρτου εργασίας κυρίως, η καθημερινότητά μου δεν περιλάμβανε κάποιου είδους σωματική άσκηση. Αποτέλεσμα…
«Αισθάνομαι πολύ όμορφα κάθε φορά που καταφέρνω και ολοκληρώνω σωστά μια άσκηση» Αρχικά η μεγαλύτερή μου ανησυχία ήταν και είναι οι συνέπειες της καθιστικής ζωής λόγω δουλειάς και ειδικά σε βάθος χρόνου. Δεν έκανα κανένα είδος άσκησης αλλά δεν είχα και κάποιο πρόβλημα με το σωματικό μου βάρος. Οι…
«Πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου» Η γυμναστική πάντα ήταν μέσα στην καθημερινότητά μου, ωστόσο τα τρία τελευταία χρόνια λόγω της εργασίας μου δεν είχα καθόλου χρόνο να γυμναστώ με αποτέλεσμα να βάλω 40 κιλά. Το περιττό βάρος με έκανε να νιώθω χάλια και η κακή φυσική μου κατάσταση επηρέασε…
ALTERLIFE Success Story #362– Λάουρα Χατζηβασιλείου «Τα πάντα είναι δυνατά αρκεί να πιστέψεις σε εσένα πρώτα» Έκανα την έρευνά μου και έπειτα από διάφορους χώρους που επισκέφθηκα δεν βρήκα αυτό το οποίο με άφηνε απόλυτα ικανοποιημένη. Μέχρι που επισκέφθηκα το ALTERLIFE Boutique Nicosia. Από την πρώτη στιγμή ο χώρος, οι…
ALTERLIFE Success Story #361– Κούλα Μουζούρη «Ξεκινήστε στο ALTERLIFE χωρίς δεύτερη σκέψη» Αγαπούσα πάντοτε την άθληση. Από μικρή υπήρξα πολύ ενεργητική και διαρκώς έψαχνα τρόπους να διοχετεύσω την ενέργεια μου. Έκανα άπειρες προσπάθειες για να βρω κάποιο Γυμναστήριο που να μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες και στις φιλοδοξίες μου. Έψαχνα…
«Αποτυγχάνεις μόνο όταν σταματάς να προσπαθείς!» Έχοντας περιττά κιλά για μεγάλα χρονικά διαστήματα στη ζωή μου, η φυσική μου κατάσταση ήταν μέτρια έως κακή. Αυτό δυσκόλευε την καθημερινότητα μου και συγχρόνως επηρέαζε αρνητικά τη διάθεσή μου. Πήρα λοιπόν την απόφαση να εγγραφώ στο ALTERLIFE Ευόσμου για να χάσω το περιττό…
«Γυμναστική ίσον ΖΩΗ!» Τα τελευταία χρόνια ζώντας και εγώ πολύ έντονα τον σύγχρονο τρόπο ζωής, με πολλές ώρες εργασίας, υψηλό επαγγελματικό στρες, πολύ κακή διατροφή και σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, είχα ως αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού μου βάρους μαζί με μια πολύ κακή φυσική κατάσταση. Είχα επιχειρήσει…
«Οι ώρες άσκησης στο ALTERLIFE έχουν πλέον για εμένα προτεραιότητα» Η άσκηση ήταν πάντα μέσα στις συνήθειες μου, ωστόσο την τελευταία διετία για διάφορους προσωπικούς λόγους δεν είχα συνέπεια στον τρόπο που γυμναζόμουν με αποτέλεσμα να αισθάνομαι την φυσική μου κατάσταση να καταρρέει και το βάρος μου να έχει ανοδική…
«Η ALTERLIFE με κάνει να θέλω να πηγαίνω στο γυμναστήριο και να μην χάνω καμία προπόνηση» Είχα σταματήσει να γυμνάζομαι για 4 χρόνια και είχα πάρει 6 κιλά τα οποία δεν μπορούσα να χάσω με τίποτα. Αισθανόμουν πως μου έλλειπε η άσκηση. Ήμουν αρκετά δυσκίνητη. Ξεκίνησα να γυμνάζομαι στο ALTERLIFE…
«Μην τα παρατάς ποτέ, πίστεψε στον εαυτό σου» Ξεκίνησα την γυμναστική γιατί είχα αρχίσει να έχω προβλήματα με τη φυσική κατάσταση μου. Δοκίμασα πολλές φορές να κάνω εγγραφή σε γυμναστήρια αλλά ποτέ δεν κράτησε περισσότερο απο 1 μήνα. Το ALTERLIFE BOUTIQUE NICOSIA δεν είναι ένα από τα κλασσικά γυμναστήρια και…
«Είμαι και νιώθω δυνατή» Οι πολύ έντονοι πόνοι στη μέση, η κακή ευλυγισία και η έλειψη αντοχής, ήταν ορισμένοι από τους παράγοντες που περιόριζαν την καθημερινότητά μου. Έτσι πήρα την απόφαση να ξεκινήσω να γυμνάζομαι, προκειμένου να βελτιώσω την ποιότητα της καθημερινής μου δραστηριότητας. Η απόφαση αυτή με οδήγησε στην…
«Ανακάλυψα το νέο μου εαυτό» Λόγω των υποχρεώσεων και του τρόπου ζωής μου, ποτέ δεν είχα την δυνατότητα να γυμναστώ μεθοδικά και με σωστή καθοδήγηση. Μια μέρα ανακάλυψα πως δίπλα στο σπίτι μου χτίζεται ένα γυμναστήριο της αλυσίδας ALTERLIFE. Πήγα λοιπόν να δοκιμάσω. Από την πρώτη κιόλας επαφή, κατάλαβα πως…
«Γυμνάσου κάνει καλό!» Ευδοκία Είμαι από τους ανθρώπους που δεν είχα κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας, ωστόσο είχα να γυμναστώ πάρα πολλά χρόνια με αποτέλεσμα να υπάρχει σημαντική χαλάρωση στο σώμα μου, να έχω πάρει κάποια κιλά ενώ ταυτόχρονα να μην έχω καθόλου καλή φυσική κατάσταση. Ήμουν αποφασισμένη να ξεκινήσω γυμναστική…
«Μη διστάσεις, μη φοβηθείς και κυρίως μη ντρέπεσαι, είναι μια απόφαση η οποία θα αλλάξει τη ζωή σου προς το καλύτερο!» Τον Αύγουστο του 2019 πήρα την απόφαση να εγγραφώ στο ALTERLIFE ABSOLUTE Ευόσμου ζύγιζα 100 κιλά, μέσα σε ένα χρόνο περίπου έχασα 40 κιλά ,τώρα πλέον το βάρος μου…
«Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει» Αρχικά ήθελα να χάσω βάρος, να μειωθεί η περιφέρεια να γυμνάσω τα πόδια μου αλλά και όλο το σώμα μου. Κουραζόμουν πολύ εύκολα στην καθημερινότητα μου και δυσκολευόμουν να πάρω την απόφαση να ξεκινήσω γιατί δεν είχα κίνητρο. Έτσι ξεκίνησα μαζί με τον σύζυγο μου…
«Τα αγαθά κόποις κτώνται» Λόγω των έντονων ρυθμών της καθημερινότητας αλλά και της καθιστικής ζωής που προκαλούνται κυρίως μέσω της δουλειάς μου αλλά και της πολύωρης χρήσης του Η/Υ, είχα έντονους πόνους στον αγκώνα πράγμα που μου δημιουργούσε προβλήματα τόσο στη δουλεία όσο και στην απλή καθημερινή ζωή μου. Κάπως…
«Η γυμναστική είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινάς την μέρα σου» Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα ήταν πως δεν είχα καθόλου αντοχή και η φυσική μου κατάσταση δεν ήταν καλή. Η αρχική μου κατάσταση ήταν 100 κιλά. Η έλλειψη χρόνου με εμπόδιζε από το να ασκηθώ συστηματικά καθώς και η έλλειψη…
«Προσπάθησε περισσότερο» Ξεκίνησα να έρχομαι γυμναστήριο από τον Αύγουστο του 2019 μέχρι σήμερα σχεδόν καθημερινά. Παρόλο που ήταν καλοκαίρι και είχα να γυμναστώ αρκετό καιρό, ήθελα να κάνω μια αρχή και να χάσω κιλά για λόγους υγείας και καλαισθησίας. Αναζητούσα μια αλλαγή στον τρόπο ζωής που έκανα έτσι ώστε να…
«Μην απορρίψεις κάτι μέχρι να το δοκιμάσεις» Ξεκίνησα γυμναστήριο με παρότρυνση από μια φίλη μου που είναι μέλος στο Alter Life. Λόγω εργασίας, αντιμετωπίζω πρόβλημα με την ορθοστασία, όπου μου δημιουργεί πόνους στη μέση. Επιπλέον, δεν είχα καθόλου αντοχή και αυτό με έκανε να μη θέλω να ασχοληθώ με τίποτα.…
«Κατάφερα να δω μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου» Ο λόγος που με ώθησε να επισκεφθώ το ALTERLIFE Λυκόβρυσης ήταν το παραπανήσιο σωματικό βάρος, η μη επιθυμητή σύσταση του σώματος και οι καταπονημένες αρθρώσεις. Οι άσχημες διατροφικές μου συνήθειες σε συνδυασμό με τα παραπάνω κιλά και την χαλάρωση στο σώμα…
«Το ALTERLIFE έγινε το δεύτερο σπίτι μου» Από πάντα ήμουν υποστηρικτής των αθλημάτων και της λειτουργικής προπόνησης. Ξεκίνησα το γυμναστήριο στο λύκειο. Αμέσως ενθουσιάστηκα με τα αισθήματα που σου δημιουργεί ο χώρος του γυμναστηρίου, τις φιλίες που δημιουργείς με τους συναθλούμενούς σου, καθώς επίσης και την αλλαγή που με προσωπικό…
«Νιώθω καθημερινά ευεξία και γεμάτη ενέργεια» Στην αρχή η φυσική μου κατάσταση ήταν κακή και το σώμα μου είχε περιττά κιλά! Έτσι πήρα την απόφαση να βάλω την άσκηση στη ζωή μου και να βελτιώσω τη διατροφή μου! Γι’ αυτό εμπιστεύτηκα την ομάδα της ALTERLIFE Ευόσμου. Πλέον η σωματική άσκηση…
«Το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει» Είχα πάρει βάρος αφού έκοψα τον πρωταθλητισμό (κολύμβηση) και είχα σταθεροποιηθεί σε αρκετά κιλά, χωρίς να μπορώ να τα χάσω. Ποτέ κάποιου είδους άσκηση ή γυμναστήριο δεν με κράτησε ώστε να πηγαίνω σταθερά. Η αρχική μου κατάσταση ήταν δυστυχώς 63 κιλά, έχασα λίπος και πόντους…
ALTERLIFE Success Story #342– Μίλτος Γυμνόπουλος «H ALTERLIFE έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μου» Ξεκίνησα στο ALTERLIFE Boutique Πυλαίας νιώθοντας πολύ έντονα το αίσθημα της κόπωσης. Η ευλυγισία των μυών μου ήταν αρκετά περιορισμένη και παράλληλα αδυνατούσα να συγκεντρωθώ πλήρως στην εργασία μου. Τα πρώτα αποτελέσματα άρχισαν να φαίνονται…
«Ποτέ μην τα παρατάς!» Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου δεν ήμουν ποτέ από εκείνους τους ανθρώπους που ασχολούνται με την άσκηση συστηματικά ή μη, επομένως δεν είχα μπει ποτέ στην διαδικασία να γυμναστώ στη ζωή μου. Έπειτα από παρότρυνση της συζύγου και της κουνιάδας μου και έχοντας φτάσει να…
«Η ομάδα ALTERLIFE με βοήθησε να μείνω πιστή στην απόφαση μου να γυμνάζομαι» Πάντα φρόντιζα να έχω ένα καλό σώμα χωρίς να εντάξω στην καθημερινότητα μου τη γυμναστική. Ώσπου πήρα την απόφαση που με βρήκε διπλά κερδισμένη! Όμορφο σώμα, καλή διατροφή και μεγάλη αυτοπεποίθηση. Τι άλλο να θέλω; Αποζητούσα σύσφιξη…
«Be the best, put it to the test» Ξεκίνησα στο ALTERLIFE Boutique Πυλαίας 91 κιλά με έντονους πόνους στην πλάτη και τη μέση. Πλέον τα κιλά έχουν καθοδική πορεία και έχω περισσότερη ενέργεια και ευεξία, ενώ ο πόνος στην πλάτη έχει μειωθεί στο ελάχιστο. Γυμνάζομαι καθημερινά και αυτό με γεμίζει…
«Η ALTERLIFE είναι αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες επιλογές μου» Μετά την απώλεια πολλών κιλών, αυτό που έβλεπα πάνω μου δεν μου άρεσε και έλεγα πως πρέπει να κάνω κάτι παραπάνω για εμένα. Παρόλο που σκεφτόμουν χρόνια να ξεκινήσω τη γυμναστική ωστόσο δεν το έκανα ποτέ. Αποφάσισα να δοκιμάσω στο…
«Κάθε μήνα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου, πιο δυνατή, πιο υγιής και πιο χαμογελαστή» Ξεκίνησα στο ALTERLIFE BOUTIQUE ΠΥΛΑΙΑΣ γιατί αντιμετώπιζα πολλά μυοσκελετικά προβλήματα στην πλάτη και στον αυχένα, τα οποία σε συνδυασμό με λίγα παραπάνω κιλά δυσκόλευαν την καθημερινότητα μου. Δεν ένιωθα σωματικά υγιής και δεν κοιμόμουν καλά.…
«…Η φυσική μου κατάσταση έχει επηρεάσει τη ζωή μου και ξέρω ότι πνευματικά και σωματικά «αντέχω» πολύ περισσότερο από ό,τι πριν…» Πέρασε ένας χρόνος στη ζωή μου που λόγω αλλαγής προτεραιοτήτων αναγκάστηκα να παραμελήσω την γυμναστική, με αποτέλεσμα να έχω κάποια παραπανήσια κιλά, τα οποία με επηρεάζουν τόσο σωματικά όσο…
«Έχω απόλυτη εμπιστοσύνη στην κρίση των γυμναστών μου στην ALTERLIFE» Μετά από πολλά χρόνια αρκετών χειρουργείων και χημειοθεραπειών και έχοντας αφαιρέσει και τους 14 μασχαλιαίους αδένες και υποχρεωτική αποχή από την γυμναστική και κυρίως από το Pilates είχα πρόβλημα στην διάταση και στο πλήρες άνοιγμα του αριστερού χεριού. Επίσης, τα…
«Κάθε μικρότερος στόχος είναι και μια νίκη» Είχα αρκετά περιττά κιλά και ένιωθα έντονη κόπωση. Από τότε που άρχισα να γυμνάζομαι στην ALTERLIFE νιώθω δυνατή, έχω ενέργεια και ευεξία και όλα αυτά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα. Φυσικά χρειάζεται υπομονή και επίμονη. Προτείνω ο τελικός στόχος να επιμεριστεί σε πολλούς…
«Μπήκα στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης μου και ακόμη γυμνάζομαι. ΤΕΛΕΙΟ!!» Πάντα ήμουν δραστήρια και ο καλός τρόπος ζωής ήταν πάντα στην καθημερινότητα μου. Γυμναζόμουν καθημερινά, τα υγιεινά φαγητά και ο καλός ύπνος είναι το μυστικό της επιτυχίας. Όμως η ζωή κρύβει εκπλήξεις.! Μία λάθος στιγμή ήταν αρκετή για να…
«Ποτέ δεν είναι αργά» Όλα ξεκίνησαν με την αύξηση του σωματικού μου βάρους και τους πόνους στον αυχένα που αντιμετώπιζα. Είχα αρκετό σωματικό λίπος, μικρές αντοχές σε οποιαδήποτε αερόβια άσκηση ακόμα και στη καθημερινότητα μου. Οι οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις με έκαναν να διστάζω να πάρω την απόφαση να ξεκινήσω…
«Ακολούθα τις σωστές οδηγίες» Ήμουν 88 κιλά όταν ξεκίνησα στο ALTERLIFE Boutique Ελληνικό ένιωθα πως έπρεπε κάτι να κάνω να γίνω πιο αθλητικός και ενεργητικός, η εικόνα μου δεν μου άρεσε στο καθρέφτη. Στα 18 μου είχα φτάσει τα 98 κιλά και γενικά είχα μια τάση από μικρός να αυξομειώνω…
«Το σώμα μου άλλαξε ριζικά» Το πρόβλημα που αντιμετώπιζα ήταν πως ήμουν υπερβολικά αδύνατος, οριακά λιπόσαρκος και χωρίς καθόλου μυϊκή μάζα. Συγκεκριμένα ήμουν 62 κιλά που για το ύψος μου (1,84) ήταν πάρα πολύ λίγα. Αρχικά προβληματιζόμουν για το αν μπορώ να αλλάξω το σώμα μου ή όχι. Ξεκίνησα να…
Δείξε μας εμπιστοσύνη, συμπλήρωσε την φόρμα που ακολουθεί και δώσε μας την ευκαιρία να σου αλλάξουμε τη ζωή… Μπορεί να είναι τόσο απλό!!!
Trust Yourself – Trust The Trainer – Trust Alterlife
