Ως γυμναστές η κυρία ερώτηση που θέτουμε σε έναν ασκούμενο είναι: “Ποιος είναι ο στόχος που θες να πετύχεις; ”
Μπορεί να φαίνεται μια απλή ερώτηση, όμως το νόημα πίσω από αυτήν είναι βαθύτερο. Η ερώτηση τελικά που τους εκφράζουμε είναι η εξής: “Ποια θυσία – πόνο είσαι διατεθειμένος να διαχειριστείς-βιώσεις προκειμένω να πετύχεις τους στόχους σου;”
Από προπονητική άποψη – οπτική, ο ασκούμενος θα μας απαντήσει κάτι σχετικά με τον στόχο του, ο οποίος μπορεί να είναι πχ. ενδυνάμωση, αποκατάσταση κάποιου τραυματισμού και επανένταξη σε άσκηση, βελτίωση φυσικής κατάστασης κ.λπ. Όμως, ο γυμναστής αναφέρεται στις θυσίες, επίσης, που ο ασκούμενος οφείλει να συμπεριλάβει και να διαχειριστεί στη ζωή του.
Κάθε επιλογή που κάνουμε έχει ως συνέπεια και μια αναπόφευκτη θυσία. Αυτό ισχύει σε όλες τις πτυχές της ζωής μας. Έτσι, ο ασκούμενος πρέπει συνειδητά να επιλέξει τις θυσίες που θα κάνει για να πετύχει τον στόχο μαζί με τον γυμναστή του. Οι θυσίες αυτές για να οδηγήσουν στο αποτέλεσμα θα πρέπει να εκτελούνται συνειδητά, με συνέπεια, πειθαρχία και ο μόνος τρόπος είναι η αγάπη της διαδικασίας της προπόνησης
Do the work, get the results
Nτάλης Βασίλειος
Functional & pilates trainer
ALTERLIFE Absolute Εύοσμος