Ακόμα δεν ξεκίνησες την γυμναστική και χασμουριέσαι ήδη; Βαρέθηκες ή σημαίνει κάτι άλλο;
Εκδηλώνεται με το άνοιγμα του στόματος και την βαθιά εισπνοή, γεμίζοντας τους πνεύμονες με αέρα. Μερικά χασμουρητά είναι σύντομα, και κάποια διαρκούν για αρκετά δευτερόλεπτα. Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι ένας άνθρωπος θα ξεκινήσει να χασμουριέται, όταν αντικρίσει να το κάνει ένας άλλος. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτή η μεταδοτικότητα του χασμουρητού οφείλεται στην επικοινωνία των ανθρώπων σε μια κοινωνική ομάδα.
Υπάρχουν διάφορες θεωρίες σχετικά με τους λόγους για τους οποίους χασμουριόμαστε
- Η φυσιολογική θεωρία
Με το χασμουρητό λαμβάνουμε περισσότερο οξυγόνο και αποβάλλουμε την περίσσεια του διοξειδίου του άνθρακα.
- Η θεωρία της πλήξης
Οι άνθρωποι έχουν την τάση να χασμουριούνται όταν είναι κουρασμένοι ή βαριούνται.
- Η θεωρία του ‘δροσερού’ εγκεφάλου
Το χασμουρητό λειτουργεί ως φυσικός “θερμοστάτης” επιτρέποντας να μπει κρύος αέρας και να επαναφέρει τη σωστή θερμοκρασία του εγκεφάλου.
Στη γυμναστική το χασμουρητό βοηθά να μειωθεί η θερμοκρασία του εγκεφάλου. Όταν λοιπόν βρισκόμαστε σε άσκηση το σώμα αντιδρά με την εφίδρωση κάνοντας μια προσπάθεια να ισορροπήσει τη θερμοκρασία του εγκεφάλου μας. Αν η εφίδρωση δεν είναι αρκετή, ο εγκέφαλός σας δίνει εντολή για ένα χασμουρητό, το οποίο αυξάνει τη ροή του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό. Επιτρέπει έτσι την πρόσληψη δροσερού αέρα που θα βοηθήσει τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου.
Το χασμουρητό οπότε δεν προκαλείται επειδή βαριόμαστε, είμαστε κουρασμένοι ή χρειαζόμαστε οξυγόνο, αλλά για να δροσίσει τον εγκέφαλο.
Αθηνά Κοκκινίδου Αβραμίδου
Pilates Trainer
ALTERLIFE Boutique Καλαμαριά
