Μαύροι κύκλοι: Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε;

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μας δείχνουν «μεγαλύτερους». Τα βλέφαρα είναι οι λεπτότερες και μαλακότερες περιοχές του δέρματος αφού το κανονικό δέρμα έχει πάχος περίπου 2 χιλιοστά, ενώ το δέρμα των βλεφάρων μόνο 0,5!

Ποιοι είναι όμως οι λόγοι οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν μία τέτοια εξέλιξη;
Οι πιθανότεροι είναι οι εξής:

1. Γενετικοί
   Η κληρονομικότητα ενός τύπου δέρματος που είναι επιρρεπές στη δημιουργία τέτοιων σχηματισμών.
2. Κατακράτηση υγρών
   Εάν το υγρό διατηρηθεί στο σώμα, οι σακούλες ίσως γίνουν μεγαλύτερες, καθώς κινούνται προς τα κάτω, λόγω βαρύτητας.
3. Γήρανση
   Καθώς το σώμα γηράσκει, το δέρμα γύρω από τα μάτια λεπταίνει και ίσως να κρεμάσει προκαλώντας τις σακούλες.
4. Διατροφή
   Οι μαύροι κύκλοι, μπορεί να προκληθούν από έλλειψη Βιταμίνης Β12, σιδήρου, όπως και νερού από τη διατροφή μας.

5. Νόσος Graves

Είναι μία αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα, που αποτελεί τη συχνότερη αιτία υπερθυρεοειδισμού. Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά της είναι οι οφθαλμικές εκδηλώσεις.

Το μπαλόνι…
Αν το κύριο πρόβλημά σας είναι το πρήξιμο, μη θεωρήσετε μόνο την πλαστική ως λύση, αφού κάποιες φορές αποτελεί παροδική κατάσταση. Προτιμήστε προϊόντα με ενεργά συστατικά στη σύνθεσή τους -όπως καφεΐνη και χαμομήλι- κι ενυδατικά όπως βιταμίνη Ε. Συμπληρωματικά, χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες λίγο πριν κοιμηθείτε, οι οποίες ενισχύουν άμεσα το καλό αποτέλεσμα.

Μαύρα στεφανάκια…
Επιλέξτε προϊόντα με βιταμίνη Κ που καταπολεμούν τις φλεγμονές ή με βιταμίνη Α και πεπτίδια που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη του κολλαγόνου. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε θεραπείες με ενέσεις με υαλουρονικό οξύ, που βελτιώνουν δραστικά την περιοχή μειώνοντας τους μαύρους κύκλους. Άλλες εναλλακτικές είναι το laser ή το χημικό peeling κατόπιν καθοδήγησης ειδικών. Σας απαλλάσσουν από το πρόβλημα χαρίζοντας καθαρό και λαμπερό δέρμα.

Και στις δύο περιπτώσεις βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετές ώρες την ημέρα, ενώ μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε φρούτα και λαχανικά και να μειώσετε το αλάτι στο ελάχιστο.

Άννα Kαλύβα

Υπεύθυνη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ALTERLIFE Fitness Excellence