Καθώς οι πληροφορίες μας για τη θετική επίδραση κάποιων τροφίμων στην υγεία μας πληθαίνουν, πολλά άτομα στρέφονται σε μια διατροφή υψηλότερης θρεπτικής αξίας. Τα φρούτα είναι η κατηγορία τροφίμων που επιλέγεται κυρίως προς αυτή την κατεύθυνση. Πιο συγκεκριμένα, τα μούρα είναι εκείνα που περιέχουν υψηλό θρεπτικό περιεχόμενο καθώς εμπεριέχονται πολλές βιταμίνες, μέταλλα και φυτοχημικά συστατικά…
Η ψυχική και σωματική χαλάρωση των διακοπών του καλοκαιριού συχνά συνοδεύεται και από χαλάρωση στις διατροφικές μας συνήθειες. Τα παγωτά, τα γευστικά νησιώτικα γεύματα και τα καλοκαιρινά cocktails βοήθησαν…καταλυτικά στην ανεβασμένη ένδειξη της ζυγαριάς μας!Για να μην εδραιωθούν τα επιπλέον κιλά, καλό είναι να σπεύσουμε να επιστρέψουμε στην αρχική φυσική μας κατάσταση! Πώς θα το…
Η ALTERLIFE συμμετέχει ως platinum χορηγός στο 1ο Be Well Festival, το κορυφαίο φεστιβάλ ευεξίας και άσκησης, που θα πραγματοποιηθεί στις 21 και 22 Σεπτεμβρίου στην Τεχνόπολη, Γκάζι. Σε αυτό το διήμερο φεστιβάλ, η Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων θα μετατραπεί στον απόλυτο προορισμό για όλους όσους ενδιαφέρονται για την υγεία, την ευεξία και την προσωπική…