Φάρος Αγάπης και Ελπίδας: Η ALTERLIFE στο πλευρό των παιδιών της ΕΛΕΠΑΠ

Η ALTERLIFE, με συνέπεια στις αξίες της Κοινωνικής Υπευθυνότητας, πραγματοποίησε μία σπουδαία πρωτοβουλία στηρίζοντας τα γενναία παιδιά της ΕΛΕΠΑΠ και έτσι επιβεβαιώνει, για άλλη μια φορά, τη δέσμευσή της να βρίσκεται δίπλα σε όσους το έχουν πραγματικά ανάγκη. Στο πλαίσιο αυτής της ενέργειας, ο πρόεδρος κ. Κουκουφλής Δημήτρης μαζί με μια ομάδα εθελοντών από τη…

1η Πανελλαδική Αιμοδοσία ALTERLIFE: Κάθε Χτύπος Μια Ζωή!

Η πρώτη Πανελλαδική Αιμοδοσία της ALTERLIFE ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία, αφήνοντας ένα ισχυρό αποτύπωμα ελπίδας και αλληλεγγύης. Σε αυτήν τη μοναδική πρωτοβουλία, η κοινότητα της ALTERLIFE απέδειξε ότι η δύναμη του εθελοντισμού μπορεί να κάνει τη διαφορά και να σώσει ζωές συνανθρώπων μας! 📌 Τα Αποτελέσματα της Ενέργειας Οι αιμοδοσίες που πραγματοποιήθηκαν από τις 13…

ALTERLIFE Zωγράφου. Το Opening που όλοι περιμένατε!

Η ALTERLIFE, η κορυφαία αλυσίδα γυμναστηρίων στην Ελλάδα, συνεχίζει την εντυπωσιακή της πορεία και ανακοινώνει το καινούργιο γυμναστήριο στην περιοχή του Ζωγράφου, στην οδό Πολυφήμου 1 & Στρατηγού Παπάγου 28. Πρόκειται για μία ακόμη σημαντική κίνηση για την επέκταση της εταιρείας, η οποία αποδεικνύει  συνεχώς τη δυναμική της ανάπτυξη και την πίστη της, στο να…

Συνταγή για energy…μελομακάρονα!

Είσαι νηστικός πριν την προπόνηση και λιγουρεύεσαι ένα μελομακάρονο από το πρωί! Σου έχω την λύση! Φτιάξε πανεύκολα energy balls μελομακάρονα και θα με θυμηθείς! 1-2 είναι αρκετά να σε μπουστάρουν ενεργειακά αλλά να πάρεις και την γεύση που λαχταράς. Τι θα χρειαστείς: 200 γρ. βασιλικούς χουρμάδες 140 γρ. νιφάδες βρόμης 100 γρ. καρύδια 50…

Νέο γυμναστήριο στο Χολαργό – Ανοίγει τον Ιανουάριο!

Η ALTERLIFE, η μεγαλύτερη αλυσίδα fitness στην Ελλάδα, επεκτείνει το δίκτυό της με ένα νέο, υπερσύγχρονο γυμναστήριο στον Χολαργό! Το νέο μας κατάστημα, στη Λεωφόρο Μεσογείων 273, θα ανοίξει τις πόρτες του τον Ιανουάριο και υπόσχεται να γίνει ο απόλυτος fitness προορισμός. Τι προσφέρει το νέο ALTERLIFE Χολαργού; Σε έναν χώρο 1.500 τ.μ., με μοντέρνα…

1η Πανελλαδική Αιμοδοσία από την ALTERLIFE – Κάθε χτύπος μια ζωή!

Η ALTERLIFE, ηγέτιδα στον χώρο του fitness και wellness, ενώνει τις δυνάμεις της με τον Ερυθρό Σταυρό, την τράπεζα αίματος “Δημήτρης Βλων”, το Γ.Ν.Θ. “Γ. Παπανικολάου” και τη Φλόγα για μια σπουδαία πρωτοβουλία: την 1η Πανελλαδική Αιμοδοσία! Με τη δωρεά φιαλών αίματος στη Φλόγα, στηρίζουμε τα παιδιά που παλεύουν με τον καρκίνο και τις οικογένειές…

Συμμετοχή του Δημήτρη Κουκουφλή στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο ΠΣΕΑΑ

Ο Δημήτρης Κουκουφλής, Πρόεδρος και Ιδρυτής των γυμναστηρίων ALTERLIFE, συμμετείχε στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο του Πανελλήνιου Συλλόγου Επαγγελματιών Αθλητισμού και Άσκησης (ΠΣΕΑΑ), που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 1 και το Σάββατο 2 Νοεμβρίου, στις εγκαταστάσεις του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στα Τρίκαλα. Στο πλαίσιο του εορτασμού των 30 χρόνων λειτουργίας του ΤΕΦΑΑ, ο κ. Κουκουφλής εκπροσώπησε…

Les Mills Live Athens 2024: Ένα Παγκόσμιο Φαινόμενο Fitness

Ζήστε τη μοναδική εμπειρία του Les Mills Live Athens 2024, που φέρνει την ενέργεια και τον ενθουσιασμό της ομαδικής γυμναστικής στην Αθήνα στις 23 Νοεμβρίου στο ΟΑΚΑ. Η εκδήλωση, με δυνατή μουσική, εντυπωσιακά φωτιστικά εφέ και τους καλύτερους trainers της Les Mills, υπόσχεται μια μέρα γεμάτη ευεξία, πάθος και φυσικά… γυμναστική! Αναλυτικό πρόγραμμα Les Mills…

9 τρόφιμα για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα

Το φθινόπωρο είναι εδώ και μαζί του, έρχονται και τα πρώτα κρυολογήματα. Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σου είναι η πρώτη γραμμή άμυνας, κατά των ασθενειών. Μπορείς να υποστηρίξεις και να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα ενσωματώνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα στη διατροφή σου όπως: Εσπεριδοειδή φρούτα: Πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ και lime είναι πλούσια σε βιταμίνη C,…

Digital Detox για ευεξία

Στην σημερινή εποχή της ψηφιακής υπερφόρτωσης, η ανάγκη για αποσύνδεση γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική. Πολλοί από εμάς περνάμε ώρες μπροστά από οθόνες και αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Το “Digital Detox” είναι μια πρακτική, που μας προσκαλεί να απομακρυνθούμε από τις ψηφιακές μας συσκευές και να ανακαλύψουμε…