Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και διατροφή

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (γνωστό και ως “σπαστική κολίτιδα”) αποτελεί μια χρόνια, λειτουργική ανωμαλία του εντέρου, η οποία δεν αποτελεί κίνδυνο για τη ζωή του ασθενούς, επηρεάζει όμως την ποιότητά της. Τα συνήθη συμπτώματα της διαταραχής είναι κοιλιακός πόνος, διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές των δύο, μετεωρισμός, φούσκωμα και αέρια. Διακρίνονται οι εξής τύποι ευερέθιστου εντέρου:…

Σκλήρυνση κατά πλάκας και άσκηση

Η πολλαπλή σκλήρυνση, ή αλλιώς σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μια αυτοάνοση νόσος, η οποία επηρεάζει το νευρολογικό σύστημα. Εμφανίζεται κυρίως σε νεαρές ηλικίες 20 – 40 ετών και είναι περισσότερο συχνή σε γυναίκες, με αναλογία 3:1. Η συγκεκριμένη νόσος έχει πολλές διαφορετικές μορφές και μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματά της είναι: Η κόπωση (συχνότερο)…