Δίαιτες yo-yo…Τι παγίδες κρύβουν;
Καθώς η επιδημία της παχυσαρκίας συνεχίζει να αυξάνεται, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε δίαιτες περιορισμένες σε θερμίδες σε μια προσπάθεια να χάσουν βάρος. Ωστόσο, τα άτομα με παχυσαρκία δεν είναι τα μόνα που κάνουν δίαιτα. Η απώλεια βάρους αποτελεί προτεραιότητα για πολλούς, και ιδιαίτερα για τις γυναίκες, είτε έχουν ένα φυσιολογικό βάρος είτε είναι ελαφρώς υπέρβαροι. Οι περισσότερες…
