Ενεργός άνθρακας: Μαύρος θησαυρός ή trend της εποχής;

Ο ενεργός άνθρακας είναι παντού! Προστίθεται σε μάσκες προσώπου, λευκαντικές οδοντόκρεμες, ταμπλέτες και κάψουλες. Αυτό το μοντέρνο συμπλήρωμα διατροφής ισχυρίζεται ότι μας «καθαρίζει από τις τοξίνες», νικάει το φούσκωμα και επίσης θεραπεύει το hangover. Αλλά τι είναι εντέλει ο ενεργός άνθρακας και αξίζει όλη αυτή τη διαφημιστική εκστρατεία; Αν και ακούγεται ως κάτι που θα…

ALTERLIFE Success Story #392 – Κωνσταντίνος Μιχαϊλίδης

«Ό, τι αξίζει είναι στιγμές» Πριν πάρω την απόφαση να επισκεφθώ το γυμναστήριο της ALTERLIFE στο Ντεπώ, ζύγιζα 110kg και ήμουν εντελώς αγύμναστος, μιας και δεν γυμναζόμουν καθόλου συστηματικά. Εμπιστεύθηκα τους γυμναστές καθώς η διαφορετική προσέγγιση που έχουν σε σχέση με άλλα γυμναστήρια με κέρδισε αμέσως. Σήμερα έφτασα να ζυγίζω 91 κιλά και να βλέπω…