Γιατί δεν μπορώ να χάσω βάρος;

Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος θα υποδείξει τον μεταβολισμό του ως αιτία για τη δυσκολία που αντιμετωπίζει στην απώλεια βάρους. Συχνά ακούγονται οι φράσεις «Έχω κακό μεταβολισμό και δεν χάνω με τίποτα βάρος» ή «Προσέχω τι τρώω αλλά δεν βλέπω αποτέλεσμα». Μήπως όμως δεν είναι η αιτία ο μεταβολισμός που δεν «κατεβαίνει» η…

ALTERLIFE Success Story #390 – Βασιλική Μάσα

«Επίτευξη κάθε στόχου ακόμα και μικρού είναι επιτυχία, που κάποια στιγμή θα σε φέρει στο προσδοκώμενο αποτέλεσμα» Κατά την πρώτη καραντίνα είχα πάρει αρκετό βάρος και σε συνδυασμό με την καθιστική δουλειά, η ψυχολογία μου δεν ήταν καλή. Μόλις είδα τη διαφήμιση για την εξ αποστάσεως διατροφική παρακολούθηση είπα αυτή είναι η ευκαιρία μου. Έτσι…