Χορτοφαγική διατροφή εν έτει 2022

Η χορτοφαγία τόσο η αυστηρή (Vegan) όσο και η πιο «χαλαρή» βρίσκεται και παραμένει στο προσκήνιο της Υγείας και της διατροφής εδώ και καιρό. Φαίνεται, πως δεν πρόκειται για άλλο ένα trend που ήρθε και θα φύγει σαν άλλη μια ανοιξιάτικη κολεξιόν… Αυτό ίσως οφείλεται στους θερμούς υποστηρικτές της, καθώς πολλές φορές το αρχικό κίνητρο…

ALTERLIFE Success Story #389 – Θύμιος Σμυρνής

«Η γυμναστική έγινε μέρος της καθημερινότητάς μου» Συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να κάνω μια αλλαγή στη ζωή μου, όταν η ζυγαριά έδειχνε 138 κιλά. Τα μυοσκελετικά προβλήματα ήταν εμφανή και υπήρχαν δυσκολίες στην καθημερινότητά μου. Έτσι αποφάσισα να ξεκινήσω διατροφή και στη συνέχεια να ξεκινήσω γυμναστική στο ALTERLIFE boutique-Περιστερίου. Η αρχή δεν ήταν καθόλου εύκολη όμως…