Αυχενικός Πόνος: Ταξινόμηση & Συμπτώματα

Ο αυχενικός πόνος είναι μία πάθηση που παρουσιάζεται σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Πιο συχνά εμφανίζεται στις γυναίκες κυρίως στην ηλικία των 45 ετών. Ας δούμε τις κατηγορίες στις οποίες μπορούμε να ταξινομήσουμε τον αυχενικό πόνο:   Ιδιοπαθής ή μηχανικός αυχενικός πόνος Είναι η πιο συχνή αιτία πόνου στον αυχένα με ποσοστό 80-90 %. Αυτός…

Light & zero αναψυκτικά. Μπορούμε να τα καταναλώσουμε άφοβα;

Όταν ξεκινάμε μια διατροφή πολλοί από εμάς σκεφτόμαστε αν μπορούμε παράλληλα με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής να καταναλώνουμε και το αγαπημένο μας αναψυκτικό, έστω και στην πιο light εκδοχή του. Τι σημαίνει όμως light αναψυκτικό; Σχεδόν όλα τα ροφήματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν και την πιο διαιτητική τους μορφή είτε με την ονομασία light…