Υγιεινή διατροφή & Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Σημεία Κλειδιά

Μια ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Ποια είναι τα σημεία κλειδιά που αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) σχετικά με την υγιεινή διατροφή;   Παρακάτω θα βρείτε αναλυτικά όλες τις πληροφορίες: Η υγιεινή διατροφή φαίνεται να προστατεύει από όλες τις μορφές δυσθρεψίας καθώς και από την εμφάνιση ασθενειών…

ALTERLIFE Success Story #364– Θεόδωρος Δαραβάνης

«Αισθάνομαι πολύ όμορφα κάθε φορά που καταφέρνω και ολοκληρώνω σωστά μια άσκηση»   Αρχικά η μεγαλύτερή μου ανησυχία ήταν και είναι οι συνέπειες της καθιστικής ζωής λόγω δουλειάς και ειδικά σε βάθος χρόνου. Δεν έκανα κανένα είδος άσκησης αλλά δεν είχα και κάποιο πρόβλημα με το σωματικό μου βάρος. Οι δύο βασικοί μου προβληματισμοί, όμως,…