Το σύνδρομο της πρόσκρουσης ώμου ή της υπακρωμιακής προστριβής όπως αλλιώς λέγεται, ορίζεται ως η πρόσκρουση της κεφαλής του βραχιονίου οστού στο ακρώμιο. Το ακρώμιο είναι ένα μικρό οστό που καλύπτει την ωμοπλάτη και αποτελεί το κύριο μηχανικό παράγοντα που προκαλεί την προστριβή των τενόντων που καλύπτουν τη κεφαλή του βραχιονίου και στη συνέχεια τη…
Ο συσχετισμός μεταξύ της εμμήνου ρύσεως (περιόδου), της αθλητικής απόδοσης και των τραυματισμών ερευνάται σε μεγάλο βαθμό τα τελευταία χρόνια, χωρίς ωστόσο να έχει πλήρως αποσαφηνιστεί. Η επίπτωση που έχει η έμμηνος ρύση στην άσκηση και στην απόδοση είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα. Η πλειονότητα των αθλητριών ωστόσο, δηλώνει πως η περίοδος έχει αρνητικό αντίκτυπο…
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο συμμετέχει στη μεταφορά του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα, στη διαδικασία εναπόθεσης του οξυγόνου στους ιστούς αλλά και στην παραγωγή ενέργειας. Η φερριτίνη αποτελεί τις αποθήκες του σιδήρου ενώ η τρανσφερίνη το μόριο πάνω στο οποίο συνδέεται ο σίδηρος για τη μεταφορά του…