Συχνά ακούμε αθλητές και όχι μόνο με τραυματισμό στον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο. Τί είναι όμως ο πρόσθιος χιαστός; Σε ποιό σημείο του σώματος βρίσκεται και ποιός είναι ο μηχανισμός κάκωσης τους; Ο πρόσθιος χιαστός λοιπόν είναι σύνδεσμος που βρίσκεται στο γόνατο και συνδέει το κάτω άκρο του μηρού με το άνω άκρο της κνήμης. Είναι υπεύθυνος για την σταθερότητα …
Ο Σεπτέμβρης έφτασε και αυτό τί σημαίνει; Επιστροφή στη καθημερινότητα…δουλειά για τους μεγάλους, σχολείο για τους μικρούς. Κατά τη διάρκεια των διακοπών λίγο πολύ φάγαμε όλοι αλλά με την επιστροφή στην καθημερινότητα πρέπει να μπούμε πάλι σε πρόγραμμα, ό,τι μπορεί να σημαίνει για τον καθένα αυτό. Ειδικά τα μικρά παιδιά, με την έναρξη των σχολείων…
Η εργονομία είναι η εφαρμοσμένη επιστήμη που έχει σκοπό τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης, υγεία και ευεξία μέσω της συμβολής στο σχεδιασμό εργαλείων, μηχανών, μεθόδων και εργασιακού περιβάλλοντος. Με απλούστερα ελληνικά η εργονομία μπορεί να κάνει τη ζωή του ανθρώπου πιο εύκολη. Το επίκεντρο του σχεδιασμού, που θέτει η εργονομία σαν βασική αρχή είναι…
«Η ALTERLIFE είναι αναμφισβήτητα μια από τις καλύτερες επιλογές μου» Μετά την απώλεια πολλών κιλών, αυτό που έβλεπα πάνω μου δεν μου άρεσε και έλεγα πως πρέπει να κάνω κάτι παραπάνω για εμένα. Παρόλο που σκεφτόμουν χρόνια να ξεκινήσω τη γυμναστική ωστόσο δεν το έκανα ποτέ. Αποφάσισα να δοκιμάσω στο ALTERLIFE Boutique της Πυλαίας με…