«Trust the process!!» Εδώ και 4 χρόνια έχω χονδροπάθεια και στα 2 μου γόνατα με αποτέλεσμα να κάνω περιορισμένες κινήσεις. Για παράδειγμα μου ήταν επίπονο να ανεβαίνω και να κατεβαίνω σκαλιά αφού με δυσκολία λύγιζα τα γόνατα μου. Αυτή η δυσκολία με πρακίνησε στο να βρω μια λύση ώστε να βελτιώσω το πρόβλημα μου. Το…
«Διαβάζοντας τα Success Stories αποφάσισα να επισκεφτώ το γυμναστήριο και να διαπιστώσω και μόνη μου τα όσα είχα ακούσει» Τα τελευταία χρόνια με ταλαιπωρούσαν έντονοι πόνοι τόσο στην μέση όσο και στα γόνατα. Η καθιστική φύση της δουλειάς μου καθώς και η λανθασμένη στάση μου μπροστά από τον υπολογιστή, επιδείνωναν την κατάσταση. Φυσικά αυτό οδήγησε…
«Έχω πλέον ένα ολοκαίνουριο σώμα» Πριν από 2 χρόνια περίπου ξεκίνησα Pilates Reformer στο γυμναστήριο ALTERLIFE. Η επιλογή μου τόσο στη συγκεκριμένη μέθοδο γυμναστικής, όσο και στο συγκεκριμένο γυμναστήριο είναι από τα καλύτερα δώρα που έχω κάνει στον εαυτό μου! Έχω πλέον ένα ολοκαίνουριο σώμα! Πέρα απ’ την ανακούφιση από πόνους που για χρόνια είχα…