Άσκηση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η πιο σηματική περίοδος για τη γυναίκα. Κάθε κύηση είναι διαφορετική και ξεχωριστή. Οι αλλαγές είναι κυριαρχούν αυτή τη περίοδο. Αλλαγές στο σώμα, στη ψυχολογία και στην υγεία της γυναίκας. Τι είναι αυτό που θα βοηθήσει τη γυναίκα σε όλους τους τομείς όμως; Ο κοινός παρανομαστής δε είναι τίποτα αλλό…