Το ταξίδι της ανακάλυψης δε βρίσκεται στο να αναζητάς καινούρια μέρη, αλλά στο να είχες καινούρια μάτια. Marcel Proust Ένα χωριό τρείς μαχαλάδες, στα 27 χλμ. από το Ξυλόκαστρο βρίσκονται τα Τρίκαλα Κορινθίας με υψόμετρο 900-1100μ. Αγαπημένος ορειβατικός προορισμός, για να αναζητήσετε τα χνάρια του Πάνα κ τους ίσκιους των Νυμφών, υπάρχουν πολλά σηματοδοτημένα μονοπάτια στο…
by Noxzema® «Ποτέ δεν φανταζόμουν ότι θα μπορούσα να δω τέτοια ριζική αλλαγή στο σώμα και στην καθημερινότητά μου» Ξεκίνησα στο γυμναστήριο της ALTERLIFE στον Σταυρό τον περασμένο Σεπτέμβριο. Σιγά σιγά άρχισε να μου αρέσει η αίσθηση που είχα για το σώμα μου μετά από λίγες μόλις προπονήσεις στο Total Make Over. Χωρίς να αλλάξω…
Κατά τη διάρκεια της νηστείας υπάρχει η εντύπωση πως οι επιλογές μας είναι λίγες κι άρα μονότονη η διαδικασία της νηστείας. Μιας κι «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» παρακάτω θα βρείτε αρκετές ιδέες που εντέλει κάνουν την νηστεία μας πιο γευστική. Μονάχα δέκα λεπτά χρειάζεται να ξεκλέψουμε από τον πρωινό μας ύπνο, ώστε…
Στις μέρες μας, μια νέα μέθοδος προπόνησης που επικρατεί είναι η κυκλική προπόνηση! Δεν είναι όμως κάτι το οποίο το ανακαλύψαμε τωρα στον κόσμο, αλλά προϋπήρχε υπό άλλες συνθήκες. Τι είναι λοιπόν η κυκλική προπόνηση; Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα, σε μικρό χρονικό διάστημα με μεγάλα όμως αποτελέσματα!! Χαρακτηριστικό…