Πως να αποφύγετε τις «παγίδες» της προπόνησης
Εάν δεν έχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε από τα προγράμματά σας, τότε πιθανόν να κάνετε τα παρακάτω σημαντικά λάθη: • Δεν γυμνάζεστε με την απαραίτητη συγκέντρωση και πειθαρχία. • Γυμνάζεστε με » παρωπίδες» οι οποίες σας απομακρύνουν από τους συγκεκριμένους στόχους σας Παρακάτω, θα δώσουμε έμφαση σε κοινά λάθη κατά τη διάρκεια προπονήσεων και τρόπους…