Υπάρχουν πολλά fashion blogs με πολύ καλά outfits και εξαιρετικές συμβουλές μόδας και στυλ, τα καλύτερα όμως δεν σου δίνουν καλές ιδέες για το τι να φορέσεις αλλά και αυτό το κάτι παραπάνω που τους δίνει την πραγματική τους ταυτότητα. H μόδα δεν αφορά μόνο τα όμορφα ρούχα αλλά είναι πολλά παραπάνω απλά από το…
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας στην Ευρώπη. Στα πλαίσια μελετών έχει δειχθεί ότι ο τρόπος ζωής αποτελεί πιθανόν τον σημαντικότερο παράγοντα που σχετίζεται με την εμφάνιση και την εξέλιξη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Κατ’ επέκταση, ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής και η ένταξη της άσκησης στη ζωή μας αποτελούν ακρογωνιαίο…
Μια καθημερινή ανησυχία που απασχολεί πολλά μέλη των γυμναστηρίων, είναι η καθημερινή τους ένδυση σε αυτό. Μια σωστή ενδυμασία, όχι μόνο μας βοηθά στο να αισθανόμαστε καλύτερα αλλά μας βοηθά επίσης και στο να έχουμε μία καλύτερη γυμναστική απόδοση. Είναι όμως άραγε μόνο αυτοί οι λόγοι; Για το παραπάνω ερώτημα, σας παραθέτουμε 5 ενδεικτικούς λόγους…