All I want for XMAS is

Οι μέρες των Χριστουγέννων, συνήθως ξυπνούν σ’ όλες μας μνήμες από τα παλιά. Αν έχεις νοσταλγήσει την χριστουγεννιάτικη διακόσμηση που είχες στο σπίτι όταν ήσουν παιδί και παράλληλα δεν σ’ αρέσει τίποτα από τα «νεόφερτα» στολίδια που βλέπεις στα μαγαζιά, τότε ήρθε ο καιρός να πρωτοτυπήσεις και να κάνεις έναν πιο vintage στολισμό φέτος τα…

Ποιά πρέπει να είναι η συχνότητα και το είδος των προπονήσεων;

Όλοι ξέρoυμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση στη καθημερινότητά μας και ότι πρέπει να γίνει τρόπος ζωής. Η άσκηση έχει τεράστια οφέλη τόσο στο να διατηρεί και να βελτιώνει ένα υγιές σώμα όσο και να θεραπεύσει ένα σώμα που πάσχει από τυχόν μυοσκελετικές ή άλλες παθήσεις. Το ερώτημα που δημιουργείται στους περισσότερους ασκούμενους είναι η…

Pilates Reformer – Restart Your Body

Pilates Reformer: Aποτελεί μία μοναδική προπονητική μέθοδο που εξασφαλίζει σημαντικά αποτελέσματα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και ικανοτήτων. Απαιτεί τη συμμετοχή μυαλού και σώματος σε κάθε μάθημα με βασική αρχή της μεθόδου τον έλεγχο και την σταθερότητα του κέντρου σώματος. Είναι ιδανικό για όλους; Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους και είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την…

Μαρία Κάλλας La Divina 40 χρόνια έκτοτε…

Το «Μ.Α.Ζ.Ι.- Με αλληλεγγύη ζούμε ισότιμα» στα πλαίσια των δραστηριοτήτων υπό την αιγίδα του Ελληνικού Συλλόγου «Μαρία Κάλλας» και για ενίσχυση αυτού, σε συνεργασία με το Ωδείο Βορείου Ελλάδος διοργάνωσε στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, ένα αφιέρωμα στη Μαρία Κάλλας με τίτλο: «Μαρία Κάλλας La Divina- 40 χρόνια από το ταξίδι της» Η Συμφωνική Ορχήστρα Ωδείου…