«ΤΟΛΜΗΣΕ ΤΟ… ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ» Το πρόβλημα μου παρουσιάστηκε μετά από τις 2 εγκυμοσύνες μου, με αποτέλεσμα να μείνουν κάποια κιλά παραπάνω στο σώμα μου. Η φυσική μου κατάσταση δεν ήταν καλή και, σε συνδυασμό με την κακή στάση του σώματος μου στη δουλειά, είχα ενοχλήσεις στη μέση και τον αυχένα. Στην αρχή είχα τις…
Τι αλλαγές μπορεί να βιώσει κανείς με εκγύμναση σε μια αίθουσα Pilates; Αυτά που ακούγονται μήπως είναι υπερβολές; Μήπως τελικά είναι μόδα και όχι πάθος; Αρκεί βέβαια να το δοκιμάσεις για να το αποκτήσεις την προσωπική σου άποψη. Από αυτά που ακούγονται προσωπικά μου φαινόταν υπερβολή το «σε δέκα μαθήματα θα νιώσεις καλύτερα, στα είκοσι…
Πρωτοβουλία της ΕΣΕΕ και του Δήμου Αθηναίων είναι το έργο των «επιχειρηματικών διαδρομών», συγχρηματοδοτούμενο από ελληνικούς και από ευρωπαϊκούς πόρους. Το ΙΝΕΜΥ εντόπισε και προτείνει στους κατοίκους και επισκέπτες της πόλης 6 βόλτες στο κέντρο της Αθήνας. Καθεμία από αυτές έχει έναν ιδιαίτερο θεματικό χαρακτήρα, αφού συγκεντρώνει πολλά καταστήματα με το ίδιο αντικείμενο. Σε όλες,…