Με την δύναμη του pilates
ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ Κακά τα ψέματα: οι μυοσκελετικοί τραυματισμοί στους περισσότερους τύπους προπόνησης είναι αρκετά συχνοί και κάποιες φορές σε αναγκάζουν να αποσυρθείς από τις καθημερινές σου αθλητικές δραστηριότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάλιστα, οι πιο σοβαρές περιπτώσεις χρήζουν άμεσης φυσιοθεραπείας και σταδιακής επαναφοράς στο προπονητικό σου πρόγραμμα, γιατί χωρίς την κατάλληλη φροντίδα μπορούν να μετατραπούν…