«Νιώθω καλά και δεν πονάω!»
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, σε συνδυασμό με καθημερινή εργασία και υποχρεώσεις με έκαναν συχνά να ξεχνάω τις πραγματικές μου ανάγκες και να μην ακούω το σώμα μου. Η σύζυγος μου, η οποία είναι η ίδια μέλος του γυμναστηρίου Alterlife Boutique Πεύκης πήρε την πρωτοβουλία και πήρε την απόφαση για εμένα.
Κάτω από επίμονες προσπάθειες της λοιπόν και αφού μου μίλησε για το Pilates reformer και την εξαιρετική δουλειά που γίνεται από τους γυμναστές με έπεισε να κλείσω το πρώτο μου δοκιμαστικό.
Μη έχοντας επαφή τα τελευταία χρόνια με τη γυμναστική και με πολλούς πόνους στη μέση (Ο1,Ο3 και Ο5) και στον ώμο (τενοντίτιδα υπερακανθίου) υπήρξα διστακτικός. Η δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση όμως ήταν αρκετή για να με πείσει. Μια ζεστή και φιλόξενη αίθουσα με χαμογελαστά πρόσωπα με υποδέχτηκαν με ευγένεια. Το Pilates ήταν αυτό που χρειαζόμουν! Να αποσυμπιεστώ από τη καθημερινότητα και ταυτόχρονα να απαλλαχτώ από τους πόνους που με ταλαιπωρούσαν τα τελευταία χρόνια.
Ακολουθώντας πιστά τις οδηγίες των Trainer τα αποτελέσματα δεν άργησαν να έρθουν και η ενασχόληση μου με τη γυμναστική έγινε καθημερινή και τρόπος ζωής! Το αποτέλεσμα; Το σώμα μου έχει αποκτήσει μυϊκή ενδυνάμωση και οι πόνοι έχουν εξαφανιστεί.
Το σημαντικότερο για εμένα είναι η ευεξία που νιώθω τόσο σωματικά όσο και ψυχικά και δεν θα μπορούσα να είμαι κάθε άλλο παρά ευγνώμων.
Έτσι λοιπόν θα ήθελα να ευχαριστήσω το Pilates Team του Alterlife Boutique Pefki , στο οποίο αφιερώνω την αλλαγή αυτή αλλά και στη γυναίκα μου για την παρότρυνση της!
Για άτομα όπως εγώ, που τα ταλαιπωρούν σωματικοί πόνοι και δεν προλαβαίνουν να αφιερώσουν χρόνο στον εαυτό τους , τους συμβουλεύω να μη διστάσουν καθόλου! Μια δοκιμή είναι αρκετή για να σας πείσει!
Το προσωπικό μου μότο το αποτελούν τρεις ιδιαίτερης βαρύτητας για εμένα λέξεις: ΟΡΓΑΝΩΣΗ, ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ, ΠΕΙΘΑΡΧΕΙΑ.